Ingwer-Shot Rezept
Die kleinen Ingwer-Shots sehen unscheinbar aus, aber haben eine geballte Wirkungskraft. Mit den enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen eignen sie sich als einfaches Hausmittel bei einer Erkältung. Um die beste Wirkung zu erzielen, solltet ihr jeden Morgen einen Ingwer-Shot zu euch nehmen. Ingwer enthält ätherische Öle und Bitterstoffe, die euren Sfottwechsel anregen. Zusammen mit Orangen- und Zitronensaft enthält der Immun-Booster viel Vitamin C, Phosphor, Kalium, Magnesium und Eisen. Mit unserem Ingwer-Shot-Rezept könnt ihr gleich mehrere Shots für die nächsten Tage vorbereiten. Füllt dafür den Saft in einer Flasche ab und bewahrt diesen anschließend im Kühlschrank auf.
Ingwer-Kurkuma-Shot - ihr benötigt:
Bei unserem Ingwer-Shot Rezept für ca. 8 Portionen benötigt ihr die folgenden Dinge:
- 100 g Ingwer
- 2 Äpfel
- 4 Orangen
- 1 Zitrone
- 1 1/2 EL Kurkuma
Ingwer-Shot selbst machen - so einfach geht`s:
Es sind nur wenige Handgriffe nötig, um einen Ingwer-Shot selbst zu machen:
1. Äpfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Ingwer schälen und fein hobeln.
2. Orangen und Zitronen auspressen und den Fruchtsaft mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
